La inteligencia sensible es un tema que ha despertado interés en los últimos años. Aunque a menudo se asocia la sensibilidad con debilidad, en realidad es una fortaleza y una ventaja en la vida. En este artículo, exploraremos la conexión entre la sensibilidad y la brillantez, y cómo la sensibilidad puede ser un activo poderoso en un entorno que a menudo la subestima.
¿Qué es la inteligencia sensible?
La inteligencia sensible es un rasgo de personalidad caracterizado por una mayor sensibilidad a los estímulos. Las personas sensibles son más conscientes de su entorno y tienden a sentir las emociones de manera más intensa que los demás. Aproximadamente una de cada tres personas se considera altamente sensible, lo que significa que caen en el extremo superior del espectro.
A diferencia de lo que se suele creer, una persona sensible no necesariamente llora mucho o se ofende fácilmente. Simplemente, las personas sensibles nacen con una mente y un cuerpo que responden más al entorno que las rodea. Responden más a la textura de una tela, a las notas musicales de una canción o a las alegrías y dificultades de la vida. En realidad, una palabra más adecuada para sensible sería responsivo.
Sin embargo, la sensibilidad también tiene un costo: la sobreestimulación. En ciertas situaciones, las personas sensibles son más propensas a sentir estrés, ansiedad o sentirse abrumadas. Un fin de semana ocupado con muchos planes, las demandas de la crianza de los hijos o un día normal en el trabajo o en la escuela pueden dejar a las personas sensibles agotadas o sobreestimuladas.
La conexión entre la sensibilidad y la brillantez
Para entender cómo la sensibilidad está relacionada con la brillantez, primero debemos definir qué significa ser brillante. Ser brillante significa tener una inteligencia, talento o habilidad excepcionales en un área en particular. Una persona brillante suele ser capaz de pensar de manera profunda y crítica, resolver problemas complejos y generar ideas innovadoras. También pueden ser altamente creativos e intuitivos, tener un fuerte sentido de la curiosidad y sed de conocimiento. Además, una persona brillante puede tener habilidades excepcionales de comunicación, ser altamente adaptable y tener la capacidad de trabajar bien en equipo.
La conexión entre la inteligencia y la sensibilidad ha sido observada por Linda Silverman, directora del Gifted Development Center. En su trabajo con más de 6,500 niños superdotados, ha encontrado una correlación entre la superdotación y la sensibilidad, ya que las personas altamente dotadas a menudo exhiben rasgos de una persona sensible.
Personalmente considero que las personas superdotadas son sensibles, dijo Silverman en un correo electrónico. cuanto mayor es el coeficiente intelectual de una persona, más probable es que se ajuste a las características de una persona sensible.
Esta correlación se ha observado en una amplia gama de campos, desde las artes hasta la ciencia y los negocios. En las artes, por ejemplo, se ha demostrado que algunos músicos exitosos poseen una alta sensibilidad, mostrando a menudo una personalidad introvertida y reflexiva detrás de escena. De manera similar, en la ciencia y los negocios, las personas altamente sensibles pueden pensar de manera profunda y cuidadosa, haciendo conexiones que otros pueden pasar por alto, lo que conduce a la innovación y un buen liderazgo.
Sin embargo, tener en cuenta que no todas las personas sensibles son genios. Aquellos que son más dotados, quienes se encuentran entre el 1 y el 2 por ciento más inteligente, tienden a ser tanto introvertidos como sensibles. hemos encontrado que las personas altamente dotadas son más propensas a ser introvertidas que las personas ligeramente dotadas, dijo Silverman.
Tener en cuenta que la brillantez puede ser subjetiva y depende del contexto. Lo que se considera brillante en un campo o cultura puede no ser lo mismo en otro. Además, la brillantez no se define únicamente por un coeficiente intelectual alto o un logro académico, sino también por una serie de otras cualidades que contribuyen a la excelencia en un área en particular.
¿Por qué las personas superdotadas tienden a ser sensibles?
Según Silverman, la superposición entre la superdotación y la sensibilidad se puede explicar mejor mediante el concepto de sobreexcitabilidad. Esta idea se origina en la teoría de la desintegración positiva de Dabrowski, que sugiere que ciertas personas pueden experimentar reacciones neurológicas más intensas ante los estímulos. Estos rasgos, conocidos como sobreexcitabilidades (SE), pueden ser psicomotoras, sensoriales, imaginativas, emocionales o intelectuales.
De estas sobreexcitabilidades, la sobreexcitabilidad emocional tiene la mayor correlación con las personas sensibles y superdotadas. En un pequeño estudio, Silverman encontró que los padres de niños con una sobreexcitabilidad emocional alta calificaron a sus hijos como altamente sensibles, compasivos, moralmente sensibles y preocupados por la justicia, mientras que los padres de niños con una sobreexcitabilidad emocional baja tenían dudas sobre estos rasgos.
Desafortunadamente, algunos académicos que desestiman el entorno interior de las personas superdotadas también se burlan de las sobreexcitabilidades. Sin embargo, hay una considerable investigación sobre las sobreexcitabilidades en las personas superdotadas, y es un fenómeno transcultural. Tener en cuenta que no todas las personas superdotadas tienen sobreexcitabilidades, pero un metaanálisis encontró que cuanto mayor sea el coeficiente intelectual de una persona, más fuertes serán sus sobreexcitabilidades.
Cuando pienso en mi propio trabajo con personas altamente sensibles, tiene perfecto sentido para mí que la sensibilidad esté conectada con la brillantez. Ser sensible significa pensar de manera profunda y cuidadosa en cualquier situación. Cuanto más sensible es una persona, más conexiones ve, conexiones que otros frecuentemente pasan por alto.
Así que, la próxima vez que te sientas mal por tu sensibilidad, o cuando alguien te diga que te vuelvas más fuerte, recuerda que tu sensibilidad también es tu fuente personal de brillantez.
Consultas habituales sobre la inteligencia sensible
¿Ser sensible significa ser débil?
No, ser sensible no significa ser débil. La sensibilidad es una fortaleza y una ventaja en la vida. Las personas sensibles tienen la capacidad de conectar profundamente con los demás, ser empáticos y pensar de manera creativa.
¿Qué características tienen las personas altamente sensibles?
Las personas altamente sensibles suelen ser conscientes de su entorno, sentir emociones intensamente, procesar la información de manera profunda y tener una gran empatía hacia los demás.
¿La sensibilidad está relacionada con la inteligencia?
Sí, existe una correlación entre la sensibilidad y la inteligencia. Las personas altamente sensibles tienden a tener una mayor capacidad para pensar de manera profunda, resolver problemas complejos y generar ideas innovadoras.
¿Cómo puedo aprovechar mi sensibilidad en mi vida y carrera?
Puedes aprovechar tu sensibilidad al ser consciente de tus límites y necesidades, establecer límites saludables, buscar entornos que valoren y aprecien tu sensibilidad, y utilizar tus habilidades de empatía y creatividad en tu trabajo.
La inteligencia sensible es un rasgo de personalidad que a menudo se subestima y se malinterpreta. Sin embargo, ser sensible es una fortaleza y una ventaja en la vida. Las personas sensibles tienen la capacidad de pensar de manera profunda y conectarse con los demás en un nivel más profundo. Además, la sensibilidad está relacionada con la brillantez, ya que las personas altamente sensibles suelen exhibir rasgos de inteligencia excepcional. En lugar de tratar de suprimir o negar nuestra sensibilidad, debemos abrazarla y utilizarla como una fuente de sabiduría y brillantez en nuestras vidas.
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