En la actualidad, muchas personas recurren a aplicaciones y asistentes virtuales basados en Inteligencia Artificial (IA) para obtener ayuda en la planificación de rutinas de ejercicio, seguimiento de la nutrición y establecimiento de metas para perder peso. Sin embargo, según investigaciones recientes, estas aplicaciones pueden no ser tan efectivas como cuando se combinan con la intervención humana.
El estudio sobre la eficacia de la IA en la pérdida de peso
Un estudio realizado por Sridhar Narayanan, profesor de marketing en la Escuela de Graduados de Negocios de Stanford, analizó los datos de aproximadamente 65,000 usuarios de la aplicación HealthifyMe, que proporciona planes de pérdida de peso en India. La aplicación ofrece dos tipos de planes: uno en el que los clientes son guiados únicamente por la IA, que utiliza algoritmos para sugerir metas y cambios en la dieta y el ejercicio, y otro plan que combina la IA con entrenadores humanos, quienes pueden ofrecer consejos personalizados y brindar apoyo emocional.
Los resultados del estudio mostraron que los clientes que recibieron orientación tanto de entrenadores humanos como de la IA perdieron un promedio de aproximadamente 5 libras en tres meses, mientras que aquellos que solo fueron guiados por la IA perdieron menos de 3 libras en promedio. la diferencia puede parecer pequeña en términos absolutos si se promedia entre todos los clientes, pero es muy significativa en términos relativos, ya que la pérdida de peso es un 74% mayor para los consumidores que combinan la ia con entrenadores humanos, escriben los investigadores.
¿Por qué la intervención humana es importante?
El interés de Narayanan por el impacto de la intervención humana en las aplicaciones de pérdida de peso se basa en la idea de que los viajes de pérdida de peso pueden generar emociones como la vergüenza, la ansiedad y la frustración. Aunque la IA puede ser efectiva para motivar a los clientes a cambiar sus hábitos, la interacción humana puede ser más efectiva para ayudarlos a alcanzar sus objetivos.
El estudio también reveló que las mujeres, las personas mayores y aquellas con un índice de masa corporal inicial más bajo eran más propensas a utilizar entrenadores humanos y, por lo tanto, perdieron más peso. Además, los clientes que eligieron la intervención humana establecieron metas de pérdida de peso más altas y registraron su peso y consumo de alimentos con mayor frecuencia.
El papel de la IA en la pérdida de peso
A pesar de los resultados del estudio, Narayanan enfatiza que la IA aún puede desempeñar un papel importante en la pérdida de peso. Los clientes logran perder peso con la ayuda de la IA, y es posible que los asistentes virtuales mejoren con el tiempo y el entrenamiento. Sin embargo, la intervención humana puede ser crucial para aquellos que necesitan recibir empatía y sentirse responsables de sus acciones durante el proceso de pérdida de peso.
Es probable que se realicen más investigaciones sobre la efectividad de la intervención humana en comparación con la IA en el ámbito de la salud y la pérdida de peso. Además, se espera que futuros estudios se centren en aplicaciones de seguimiento y coaching para enfermedades graves como la diabetes o el colesterol alto. Medir la eficacia de la tecnología en el manejo general de la salud podría hacer que el monitoreo de la salud basado en IA sea más valioso para socios como las compañías de seguros médicos.
Aunque la IA puede ser una herramienta útil en la pérdida de peso, la intervención humana sigue siendo importante para brindar apoyo emocional y personalizado a los clientes. La combinación de la IA y la intervención humana puede resultar en mejores resultados en términos de pérdida de peso y logro de metas de salud.
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