La elección de si amamantar o alimentar con fórmula a su bebé es una de las decisiones más importantes que tomarán los padres expectantes y nuevos.
Los expertos en salud creen que la leche materna es la mejor opción nutricional para los bebés. Pero amamantar puede no ser posible para todas las mujeres. Para muchas, la decisión de amamantar o alimentar con fórmula se basa en su nivel de comodidad, estilo de vida y situaciones médicas específicas.
Para las mamás que no pueden amamantar o que deciden no hacerlo, la fórmula infantil es una alternativa saludable. La fórmula proporciona a los bebés los nutrientes que necesitan para crecer y desarrollarse.
Beneficios de la leche materna
La lactancia materna puede ser una experiencia maravillosa tanto para la madre como para el bebé. Proporciona una nutrición ideal y una experiencia de apego especial que muchas madres aprecian.
Un número de organizaciones de salud, incluyendo la Academia Americana de Pediatría (AAP), la Asociación Médica Americana (AMA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), recomiendan la lactancia materna como la mejor opción para los bebés. La lactancia materna ayuda a defender contra infecciones, prevenir alergias y proteger contra una serie de enfermedades crónicas.
La AAP recomienda que los bebés sean amamantados exclusivamente durante los primeros 6 meses. Después de eso, se fomenta la lactancia materna hasta al menos los 12 meses, y más tiempo si tanto la madre como el bebé lo desean.
Aquí están algunos de los muchos beneficios de la lactancia materna:
Combate infecciones y otras condiciones
Los bebés amamantados tienen menos infecciones y hospitalizaciones que los bebés alimentados con fórmula. Durante la lactancia materna, los anticuerpos y otros factores que combaten los gérmenes pasan de la madre al bebé y fortalecen el sistema inmunológico. Esto ayuda a reducir las posibilidades de que un bebé contraiga muchas infecciones.
La lactancia materna también puede proteger a los bebés contra:
- Infecciones del tracto respiratorio
- Infecciones del oído
- Infecciones del tracto urinario
- Enfermedades gastrointestinales
La lactancia materna es particularmente beneficiosa para los bebés prematuros.
Nutrición y facilidad de digestión
A menudo llamada alimento perfecto para el sistema digestivo de un bebé humano, los componentes de la leche materna, como la lactosa, las proteínas (suero y caseína) y las grasas, son fácilmente digeridos por un recién nacido.
Como grupo, los bebés amamantados tienen menos dificultades con la digestión que los bebés alimentados con fórmula. La leche materna tiende a ser más fácilmente digerida, por lo que los bebés amamantados tienen menos episodios de diarrea o estreñimiento.
La leche materna también contiene naturalmente muchas de las vitaminas y minerales que un recién nacido necesita. Una excepción es la vitamina D: la AAP recomienda que todos los bebés amamantados comiencen a recibir suplementos de vitamina D durante los primeros 2 meses y continúen hasta que un bebé consuma suficiente fórmula o leche fortificada con vitamina D (después de 1 año de edad).
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) regula las compañías de fórmulas para asegurarse de que proporcionen todos los nutrientes necesarios (incluyendo la vitamina D) en sus fórmulas. Sin embargo, las fórmulas comerciales no pueden igualar completamente la composición exacta de la leche materna. ¿Por qué? Porque la leche es una sustancia viva producida por cada madre para su bebé individual, un proceso que no se puede duplicar en una fábrica.
Gratuito
La leche materna no cuesta ni un centavo, mientras que el costo de la fórmula se acumula rápidamente. Y a menos que esté extrayendo leche materna y dándosela a su bebé, no hay necesidad de botellas, tetinas y otros suministros que pueden ser costosos. Dado que los bebés amamantados tienen menos probabilidades de enfermarse, eso puede significar que hacen menos viajes a la consulta del médico, por lo que se pagan menos copagos y se gasta menos dinero en medicamentos recetados y medicamentos de venta libre.
Diferentes sabores
Las madres lactantes suelen necesitar de 300 a 500 calorías extra por día, que deben provenir de una amplia variedad de alimentos equilibrados. Esto introduce a los bebés amamantados a diferentes sabores a través de la leche materna de sus madres, que tiene diferentes sabores dependiendo de lo que sus madres hayan comido. Al probar los alimentos de su cultura, los bebés amamantados aceptan más fácilmente los alimentos sólidos.
Conveniencia
Sin necesidad de carreras de último minuto a la tienda para más fórmula, la leche materna siempre está fresca y disponible, ya sea que esté en casa o fuera de casa. Y cuando las mujeres amamantan, no es necesario lavar biberones y tetinas ni calentar biberones en medio de la noche.
Bebés más inteligentes
Algunos estudios sugieren que los niños que fueron amamantados exclusivamente tienen coeficientes intelectuales ligeramente más altos que los niños alimentados con fórmula.
Contacto piel con piel
Muchas madres lactantes disfrutan mucho de la experiencia de vincularse tan estrechamente con sus bebés. Y el contacto piel con piel puede mejorar la conexión emocional entre madre e hijo.
Beneficios para la mamá
La capacidad de alimentar completamente a un bebé puede ayudar a una nueva madre a sentirse segura en su capacidad para cuidar a su bebé. La lactancia materna también quema calorías y ayuda a que el útero se contraiga, por lo que las madres lactantes pueden volver a su forma y peso antes del embarazo más rápido. Además, los estudios muestran que la lactancia materna ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama, hipertensión, diabetes y enfermedades cardiovasculares, y también puede ayudar a disminuir el riesgo de cáncer uterino y de ovario.
Desafíos de la lactancia materna
La lactancia materna puede ser fácil desde el principio para algunas madres, pero llevará tiempo acostumbrarse para otras. Las madres y los bebés necesitan mucha paciencia para acostumbrarse a la rutina de la lactancia materna.
Las preocupaciones comunes de las nuevas madres, especialmente durante las primeras semanas y meses, pueden incluir:
Comodidad personal
Inicialmente, muchas madres se sienten incómodas con la lactancia materna. Pero con la educación adecuada, el apoyo y la práctica, la mayoría de las madres superan esto.
Es normal sentir dolor al comenzar a amamantar durante la primera semana a 10 días, y este dolor debe durar menos de un minuto en cada alimentación. Pero si la lactancia materna duele durante toda la alimentación, o si los pezones y / o senos están adoloridos, es una buena idea que las madres lactantes busquen ayuda de un consultor de lactancia o su médico. Muchas veces, es solo cuestión de usar la técnica adecuada, pero a veces el dolor puede significar que hay algo más sucediendo, como una infección.
Tiempo y frecuencia de las alimentaciones
La lactancia materna requiere un gran compromiso de tiempo por parte de las madres, especialmente al principio, cuando los bebés se alimentan con frecuencia. Un horario de lactancia o la necesidad de extraer leche materna durante el día puede dificultar que algunas madres trabajen, hagan mandados o viajen.
Y los bebés amamantados necesitan comer con más frecuencia que los bebés que toman fórmula, porque la leche materna se digiere más rápido que la fórmula. Esto significa que la mamá puede encontrarse en demanda cada 2 o 3 horas (quizás más, quizás menos) en las primeras semanas.
Dieta
Las mujeres que están amamantando deben ser conscientes de lo que comen y beben, ya que esto puede transmitirse al bebé a través de la leche materna. Al igual que durante el embarazo, las mujeres que amamantan no deben comer pescado que contenga altos niveles de mercurio y deben limitar el consumo de pescado con niveles más bajos de mercurio.
Si una mamá consume alcohol, una pequeña cantidad puede pasar al bebé a través de la leche materna. Debe esperar al menos 2 horas después de una bebida alcohólica para amamantar para evitar pasar alcohol al bebé. La ingesta de cafeína debe limitarse a no más de 300 miligramos (aproximadamente una a tres tazas de café regular) o menos al día, ya que puede causar problemas como inquietud e irritabilidad en algunos bebés.
Condiciones médicas maternas, medicamentos y cirugía de mama
Las condiciones médicas como el VIH o el SIDA o aquellas que involucran quimioterapia o tratamiento con ciertos medicamentos pueden hacer que la lactancia materna no sea segura. Una mujer debe consultar a su médico o a un consultor de lactancia si no está segura de si debe amamantar con una condición específica. Las mujeres siempre deben consultar al médico sobre la seguridad de tomar medicamentos mientras amamantan, incluidos los medicamentos de venta libre y los medicamentos a base de hierbas.
Las madres que se han sometido a cirugía de mama, como una reducción, pueden tener dificultades con su producción de leche si sus conductos de leche han sido cortados. En esta situación, una mujer debe hablar con su médico sobre sus inquietudes y trabajar con un especialista en lactancia.
Todo sobre la alimentación con fórmula
Las fórmulas infantiles preparadas comercialmente son una alternativa nutritiva a la leche materna e incluso contienen algunas vitaminas y nutrientes que los bebés amamantados necesitan obtener mediante suplementos.
Fabricadas en condiciones estériles, las fórmulas comerciales intentan duplicar la leche materna utilizando una combinación compleja de proteínas, azúcares, grasas y vitaminas que no es posible crear en casa. Por lo tanto, si no amamanta a su bebé, es importante usar solo fórmula preparada comercialmente y no intentar hacer la suya propia.
Además de las preocupaciones médicas que pueden impedir la lactancia materna, para algunas mujeres, la lactancia materna puede ser demasiado difícil o estresante. Aquí hay otras razones por las que las mujeres pueden elegir alimentar con fórmula:
Conveniencia
Cualquiera de los padres (u otro cuidador) puede alimentar al bebé con un biberón en cualquier momento (aunque esto también es cierto para las mujeres que extraen su leche materna). Esto permite que la mamá comparta las tareas de alimentación y ayuda a que su pareja se sienta más involucrada en el proceso crucial de alimentación y el apego que a menudo conlleva.
Flexibilidad
Una vez que se preparan los biberones, una madre que alimenta con fórmula puede dejar a su bebé con su pareja o un cuidador y saber que las alimentaciones de su pequeño están cubiertas. No es necesario extraer leche o programar el trabajo u otras obligaciones y actividades alrededor del horario de alimentación del bebé. Y las madres que alimentan con fórmula no necesitan encontrar un lugar privado para amamantar en público.
Tiempo y frecuencia de las alimentaciones
Debido a que la fórmula es menos digestible que la leche materna, los bebés alimentados con fórmula generalmente necesitan comer con menos frecuencia que los bebés amamantados.
Dieta
Las mujeres que optan por alimentar con fórmula no tienen que preocuparse por las cosas que comen o beben que podrían afectar a sus bebés.
Desafíos de la alimentación con fórmula
Como con la lactancia materna, hay algunos desafíos a considerar al decidir si alimentar con fórmula.
Falta de anticuerpos
Ninguno de los anticuerpos que se encuentran en la leche materna está en la fórmula fabricada. Por lo tanto, la fórmula no puede proporcionar al bebé la protección adicional contra infecciones y enfermedades que proporciona la leche materna.
No puede igualar la complejidad de la leche materna
Las fórmulas fabricadas aún no han duplicado la complejidad de la leche materna, que cambia a medida que las necesidades del bebé cambian.
Planificación y organización
A diferencia de la leche materna, que siempre está disponible, ilimitada y se sirve a la temperatura adecuada, alimentar con fórmula a su bebé requiere planificación y organización para asegurarse de tener lo que necesita cuando lo necesita. Los padres deben comprar fórmula y asegurarse de tenerla siempre a mano para evitar viajes nocturnos a la tienda.
Y tener siempre los suministros necesarios (como biberones y tetinas) limpios, fácilmente accesibles y listos para usar; de lo contrario, tendrá un bebé muy hambriento y muy irritable para atender. Con 8-10 alimentaciones en un período de 24 horas, los padres pueden sentirse rápidamente abrumados si no están preparados y organizados.
Costo
La fórmula puede ser costosa. La fórmula en polvo es la menos costosa, seguida de la concentrada, y la lista para usar es la más cara. Y las fórmulas especializadas (como la de soja e hipoalergénica) cuestan más, a veces mucho más, que las fórmulas básicas. Durante el primer año de vida, el costo de la fórmula básica puede ser de aproximadamente $ 1,500.
Posibilidad de producir gases y estreñimiento
Los bebés alimentados con fórmula pueden tener más gases y movimientos intestinales más firmes que los bebés amamantados.
Tomando una decisión
Decidir cómo alimentar a su bebé puede ser una decisión difícil. Realmente solo sabrá cuál es la elección correcta para su familia cuando nazca su bebé.
Muchas mujeres deciden un método antes del parto y luego cambian de opinión después de que nazca su bebé. Y muchas mujeres deciden amamantar y complementar con fórmula porque encuentran que es la mejor opción para su familia y su estilo de vida.
Mientras considera los pros y los contras, hable con su médico o consultor de lactancia. Estos proveedores de atención médica pueden brindarle más información sobre sus opciones y ayudarlo a tomar la mejor decisión para su familia.
Consultas habituales
¿Es cierto que los bebés amamantados son más inteligentes que los alimentados con fórmula?
Algunos estudios sugieren que los niños que fueron amamantados exclusivamente tienen coeficientes intelectuales ligeramente más altos que los niños alimentados con fórmula. Sin embargo, la inteligencia de un niño no depende únicamente de si fue amamantado o alimentado con fórmula. Factores como el entorno, la educación y las experiencias también juegan un papel importante en el desarrollo intelectual de un niño.
¿Qué pasa si no puedo amamantar a mi bebé?
No todas las mujeres pueden amamantar debido a diferentes circunstancias, como problemas médicos o personales. En estos casos, la fórmula infantil es una opción saludable para alimentar a su bebé. Consulte con su médico o consultor de lactancia para obtener más información y orientación sobre cómo elegir la mejor opción para usted y su bebé.
¿La leche materna es realmente gratuita?
La leche materna no tiene costo adicional, ya que es producida por el cuerpo de la madre de forma natural. Esto puede ayudar a ahorrar dinero en la compra de fórmula infantil y suministros relacionados, como biberones y tetinas. Sin embargo, tener en cuenta que la lactancia materna puede requerir inversiones en productos como extractores de leche o almohadillas para los senos.
La decisión de amamantar o alimentar con fórmula a su bebé es personal y depende de varios factores, como la comodidad, el estilo de vida y las circunstancias médicas. La leche materna ofrece numerosos beneficios para el bebé y la madre, pero la fórmula infantil también es una opción saludable cuando la lactancia materna no es posible. Con la orientación de su médico o consultor de lactancia, puede tomar la mejor decisión para usted y su bebé.
Si quieres conocer otras notas parecidas a Todas las ventajas de la leche materna y la fórmula infantil puedes visitar la categoría Inteligencia.