En los últimos tiempos, los rompecabezas de inteligencia han resurgido como una actividad recreativa muy popular. Ya sea que los armen niños, adultos o personas mayores, los rompecabezas ofrecen una forma divertida de ejercitar la mente y desafiar nuestras habilidades cognitivas. En este artículo, te contaremos cuáles son los beneficios de armar rompecabezas y te presentaremos algunas propuestas interesantes.
Gimnasia para la mente
Cuando armamos un rompecabezas, estamos estimulando la comunicación entre los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro. Este ejercicio mental pone en funcionamiento nuestras funciones cognitivas más complejas. Mientras el lado izquierdo se encarga del pensamiento lógico relacionado con el juego, el lado derecho pone a prueba nuestra percepción visual-espacial. Esta forma de entrenamiento cerebral se basa en las teorías del psicobiólogo Roger W. Sperry, quien postuló que los dos hemisferios cerebrales funcionan de manera diferente y controlan funciones específicas.
Según Sperry, el hemisferio izquierdo, también conocido como cerebro digital, es más verbal, analítico y ordenado. Es mejor en tareas como la lectura, la escritura y los cálculos. Por otro lado, el hemisferio derecho, o cerebro analógico, es más visual, intuitivo y creativo. Es mejor en habilidades como el pensamiento holístico, el ritmo, la imaginación y el registro de emociones. Dependiendo de nuestras características personales, es posible que uno de los hemisferios sea más dominante en nuestra forma de procesar el entorno.
Al armar rompecabezas, estamos entrenando diferentes habilidades, como la memoria a corto plazo, el enfoque, la resolución de problemas, la agilidad, el lenguaje, el cálculo, las funciones ejecutivas y la inteligencia visual-espacial. Además de aumentar nuestra inteligencia, el entrenamiento cerebral también previene el deterioro cognitivo. Y si lo hacemos en compañía, también se convierte en una excelente excusa para compartir un momento social.
Los rompecabezas como método antiestrés
Armar rompecabezas no solo ejercita nuestra mente, sino que también tiene efectos positivos en nuestro bienestar emocional. Al resolver un desafío, nuestro cerebro recibe una dosis de dopamina, el neurotransmisor del optimismo. Esto nos genera una sensación de satisfacción y nos impulsa a seguir resolviendo el rompecabezas. Además, la búsqueda de la pieza adecuada nos lleva a establecer hipótesis y estrategias, lo que potencia nuestra capacidad para resolver problemas cotidianos. No es raro que, mientras armamos un rompecabezas, otras piezas de nuestra vida también se acomoden solas. Nuestro cerebro es misterioso, pero lo que aprende lo aplica en diferentes situaciones.
Otro beneficio de armar rompecabezas es que ejercitamos nuestra memoria y mejoramos la velocidad de nuestros procesos de pensamiento. Estas habilidades y beneficios adquiridos durante el juego se aplicarán posteriormente en nuestra vida cotidiana. Nuestra mente funcionará de manera más rápida, creativa e innovadora, y podremos utilizar el pensamiento crítico con mayor agilidad. ¡Y lo mejor de todo es que es realmente divertido!
El boom de los rompecabezas
Los rompecabezas no solo son juguetes, también son herramientas didácticas. El primer rompecabezas fue creado en 1760 por John Spilsbury, un experto en el diseño de mapas. Montó uno de sus mapas sobre un tablero de madera y lo recortó alrededor de las fronteras de los países. Este invento se utilizó en Gran Bretaña como un pasatiempo educativo para enseñar geografía a los niños. Con el tiempo, los rompecabezas artísticos para adultos ganaron popularidad a partir del año 1900.
Hoy en día, hay rompecabezas de todo tipo: mapamundis, animales, obras de arte, personajes de dibujos animados, películas y mucho más. Incluso bandas de música como AC/DC y Radiohead tienen sus propios rompecabezas. La última tendencia son los rompecabezas con ilustraciones de artistas contemporáneos. Marcas como Monoblok y Diente de León han lanzado colecciones con ilustraciones de reconocidos artistas. Estos rompecabezas no solo son un desafío mental, sino también una forma de apreciar el arte y la creatividad.
La nueva tribu de los Puzzleros
Armar rompecabezas no solo es un pasatiempo individual, también ha dado lugar a una comunidad de entusiastas conocidos como puzzleros. Estas personas comparten su pasión por los rompecabezas y organizan eventos, como campeonatos nacionales e internacionales. Silvina López, fundadora del grupo Puzzleros Argentina, organizó el primer campeonato nacional de rompecabezas en nuestro país. Este evento consistía en armar rompecabezas de 600 piezas en dos horas y media. Participaron 75 parejas de distintos puntos del país, y el campeonato fue todo un éxito.
Armar rompecabezas es una actividad que estimula nuestra mente, nos divierte y nos permite compartir momentos con otras personas. Además, nos ayuda a desarrollar habilidades cognitivas, a ejercitar nuestra memoria y a reducir el estrés. Si estás buscando una forma entretenida de entrenar tu cerebro, los rompecabezas de inteligencia son la opción perfecta. ¡Anímate a armar uno y todos sus beneficios!
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